三种缓解耳鸣耳塞方法

　　缓解耳鸣耳塞方法有哪些呢?耳鸣就是耳朵听到外界没有的声音，它是内耳神经病变所引发，困扰着许多人。那么究竟缓解耳鸣耳塞方法有哪些呢?下面我们就请武汉民生耳鼻喉医院王会立主任为大家介绍介绍一下：

　　耳鸣可以短暂或持续性存在.严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕。

　　防治耳鸣、耳塞、耳聋、听力下降有以下几种方法：

　　震天鼓法。

　　用双手按住两耳，两手食指分别在后脑的颈项弹击，耳内便会响起如击鼓之声。每天如此弹击10分钟，可防治耳鸣和听力下降。

　　捏鼻鼓气法。

　　旅行乘坐飞机、火车时，往往会突然耳鸣、耳塞、听力下降。可采用捏鼻鼓气法，即深吸一口气，捏住鼻子、闭住嘴，用力向两耳方向鼓气。

　　按摩外关穴法。

　　外关穴位于手臂腕背距腕纹线约5~6公分的尺骨间的凹陷处，与内关穴相对应。经常用拇指按摩外关穴可防治耳鸣、耳聋、听力下降。