慢性咽炎大家并不陌生，或许已深受其害。慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均导致慢性咽炎的发生。慢性咽炎的发病高，并且对患者的危害很大，那是否有预防慢性咽炎的秘诀呢?

　　郑州民生医生介绍：预防慢性咽炎要遵守6个步骤

　　第1步、必戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

　　第2步、保持居室内空气湿润清洁。室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　第3步、多喝凉茶有。金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物不错在医生的指导下服用。时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等。但不可单纯依靠药物。

　　第4步、别拿嗓子当音响使。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

　　第5步、口腔卫生要注意。坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

　　第6步、好身体是坚强的后盾。适量参加体育活动，加体质与抗病能力。

　　郑州民生耳鼻喉医院的耳鼻喉医生提醒广大患者，谨防慢性咽炎上行下窜，慢性咽炎如果治疗不及时，可引起急性鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎、急性喉炎、气管炎以及全身并发症等。患者除了注意日常的护理外，应积极进行治疗。

　　首推治疗方法——美国杰西低温消融术

　　低温消融术针对不同病情的咽炎患者，通过不同形式，直接作用在病灶部位进行杀菌、消炎，结合德国STORZ内窥镜、日本奥林巴斯电子喉镜系统，高清、准确扫除病灶组织，使其恢复正常屏障作用。且正常的组织结构得以保留，生理功能不会遭受破坏。治疗具有针对性，时间短、性高、术中，术后无并发症及不住院的特点。适合广大工作忙碌的成年人，治疗后不影响您的日常工作。

　　民生医院广大医务工作者牢记为人民服务的优良传统，患者可通过网上预约进行挂号，省时省心。同时患者若有耳鼻喉疾病方面的疑问或是要了解耳鼻喉疾病知识，在线医生将为广大患者答疑解惑。

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